街の暮らし:   2007年6月13日 いかのわた炒め

           
  最近、時間のかかる料理が多くて、写真を撮る前に酔っ払っていました。今日は30分以内で出来たので、写真を撮る気になりました。園芸学園からの自転車通学の帰途、汗だらけでスパーに行きましたが、暑くて献立が思いつかず、イカを買って後は冷蔵庫と相談しようと思いました。イカとジャンボピーマンのにんにくといかわたの炒め物に落ち着きました。
 ここ1ヶ月近く夕食にごはんを食べていません。当初は1.5Kg痩せたのですが、結局はもとの体重に戻ってしまいました。7月から水泳教室に通うつもりなので、ぽっこりお腹を少しでも改善しなくては・・・

肴1:いかとピーマンのわた炒め
肴2:さやエンドウのきんぴら
肴3:若布とシラス干しの酢の物
漬物:きゅうりの糠漬け、白菜の古漬け



 
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