街の暮らし： フィットネス ２００７年２月２２日
昨年は春から秋まで、街にいる時は週１〜２回水泳を楽しんでいました。さすが冬にプールに行こうとは思いません。散歩等では汗をかかないので、マンションの共用施設のフィットネス スタジオを利用して汗をかこうと思いました。今日はスポーツジムからインストラクターが来る日です。１時間ストレッチをして、あとはマシーンで４０分間、充分に汗をかきました。
有酸素運動系のマシーンしかなく、物足りないスタジオです。引越してから半年で４回しか利用していません。室内で自転車を漕いでいてもそんなに楽しくはありません。暖かくなってきたのだから、そろそろ外でサイクリングでも始めよう。
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